个人助手设置

OpenClaw 是一个自托管的 Gateway(网关)，可将 Discord、Google Chat、iMessage、Matrix、Microsoft Teams、Signal、Slack、Telegram、WhatsApp、Zalo 等连接到 AI 代理。本指南介绍“个人助手”设置：一个专用的 WhatsApp 号码，行为如同您始终开启的 AI 助手。

⚠️ 安全第一

您将代理置于可以执行以下操作的位置：

• 在您的机器上运行命令（取决于您的工具策略）
• 在您的工作区中读/写文件
• 通过 WhatsApp/Telegram/Discord/Mattermost 和其他捆绑渠道发回消息

从保守开始：

• 始终设置 channels.whatsapp.allowFrom （切勿在您的个人 Mac 上运行面向开放世界的实例）。
• 为助手使用专用的 WhatsApp 号码。
• 心跳现在默认为每 30 分钟一次。在您信任该设置之前，请通过设置 agents.defaults.heartbeat.every: "0m" 将其禁用。

先决条件

• 已安装并完成 OpenClaw 入门 - 如果尚未完成，请参阅 入门指南
• 用于助手的第二个电话号码（SIM/eSIM/预付费）

双手机设置（推荐）

您希望这样：

flowchart TB
    A["<b>Your Phone (personal)<br></b><br>Your WhatsApp<br>+1-555-YOU"] -- message --> B["<b>Second Phone (assistant)<br></b><br>Assistant WA<br>+1-555-ASSIST"]
    B -- linked via QR --> C["<b>Your Mac (openclaw)<br></b><br>AI agent"]

如果您将您的个人 WhatsApp 链接到 OpenClaw，发给您的每条消息都会变成“代理输入”。这通常不是您想要的。

5 分钟快速入门

1. 配对 WhatsApp Web（显示二维码；使用助手手机扫描）：

openclaw channels login

2. 启动 Gateway(网关) （保持其运行）：

openclaw gateway --port 18789

3. 在 ~/.openclaw/openclaw.json 中放入最小配置：

{
  gateway: { mode: "local" },
  channels: { whatsapp: { allowFrom: ["+15555550123"] } },
}

现在，从您列入白名单的手机向助手号码发送消息。

当新手引导完成后，OpenClaw 会自动打开仪表板并打印一个干净的（非令牌化的）链接。如果仪表板提示进行身份验证，请将配置的共享密钥粘贴到 Control UI 设置中。新手引导默认使用令牌（gateway.auth.token），但如果您将 gateway.auth.mode 切换为 password，密码验证也可以使用。若要稍后重新打开：openclaw dashboard。

为代理提供一个工作区 (AGENTS)

OpenClaw 从其工作区目录读取操作指令和“记忆”。

默认情况下，OpenClaw 使用 ~/.openclaw/workspace 作为代理工作区，并会在设置/首次代理运行时自动创建它（以及起始文件 AGENTS.md、SOUL.md、TOOLS.md、IDENTITY.md、USER.md、HEARTBEAT.md）。BOOTSTRAP.md 仅在工作区是全新的时创建（删除它后不应再次出现）。MEMORY.md 是可选的（不会自动创建）；如果存在，它将针对普通会话加载。子代理会话仅注入 AGENTS.md 和 TOOLS.md。

Tip

将此文件夹视为 OpenClaw 的记忆并将其设为 git 仓库（最好是私有的），以便您的

AGENTS.md

和记忆文件得到备份。如果安装了 git，全新的工作区将自动初始化。

openclaw setup

完整的工作区布局 + 备份指南：Agent workspace 记忆工作流：Memory

可选：使用 agents.defaults.workspace 选择不同的工作区（支持 ~）。

{
  agents: {
    defaults: {
      workspace: "~/.openclaw/workspace",
    },
  },
}

如果您已经从仓库提供自己的工作区文件，则可以完全禁用引导文件创建：

{
  agents: {
    defaults: {
      skipBootstrap: true,
    },
  },
}

将其转变为“助手”的配置

OpenClaw 默认为良好的助手设置，但您通常需要调整：

• SOUL.md 中的角色/指令
• 思考默认值（如果需要）
• 心跳（一旦您信任它）

示例：

{
  logging: { level: "info" },
  agents: {
    defaults: {
      model: { primary: "anthropic/claude-opus-4-6" },
      workspace: "~/.openclaw/workspace",
      thinkingDefault: "high",
      timeoutSeconds: 1800,
      // Start with 0; enable later.
      heartbeat: { every: "0m" },
    },
    list: [
      {
        id: "main",
        default: true,
        groupChat: {
          mentionPatterns: ["@openclaw", "openclaw"],
        },
      },
    ],
  },
  channels: {
    whatsapp: {
      allowFrom: ["+15555550123"],
      groups: {
        "*": { requireMention: true },
      },
    },
  },
  session: {
    scope: "per-sender",
    resetTriggers: ["/new", "/reset"],
    reset: {
      mode: "daily",
      atHour: 4,
      idleMinutes: 10080,
    },
  },
}

会话与记忆

• 会话文件：~/.openclaw/agents/<agentId>/sessions/{{SessionId}}.jsonl
• 会话元数据（Token 使用量、最近路由等）：~/.openclaw/agents/<agentId>/sessions/sessions.json（旧版：~/.openclaw/sessions/sessions.json）
• /new 或 /reset 会为该聊天开启一个新的会话（可通过 resetTriggersOpenClaw 配置）。如果单独发送，OpenClaw 会确认重置而不调用模型。
• /compact [instructions] 会压缩会话上下文并报告剩余的上下文预算。

心跳（主动模式）

默认情况下，OpenClaw 每 30 分钟使用以下提示运行一次心跳： OpenClawRead HEARTBEAT.md if it exists (workspace context). Follow it strictly. Do not infer or repeat old tasks from prior chats. If nothing needs attention, reply HEARTBEAT_OK. 设置 agents.defaults.heartbeat.every: "0m" 以禁用。

• 如果 HEARTBEAT.md 存在但实际上为空（只有空行和像 # HeadingOpenClawAPI 这样的 Markdown 标题），OpenClaw 会跳过心跳运行以节省 API 调用。
• 如果文件缺失，心跳仍会运行，模型会决定要做什么。
• 如果代理回复 HEARTBEAT_OK（可选带有短填充内容；参见 agents.defaults.heartbeat.ackMaxCharsOpenClaw），OpenClaw 将抑制该心跳的出站投递。
• 默认情况下，允许向私信风格的 user:<id> 目标投递心跳。设置 agents.defaults.heartbeat.directPolicy: "block" 以在保持心跳运行处于活动状态的同时抑制直接目标投递。
• 心跳运行完整的代理轮次——间隔越短会消耗更多 Token。

{
  agents: {
    defaults: {
      heartbeat: { every: "30m" },
    },
  },
}

媒体输入与输出

入站附件（图片/音频/文档）可以通过模板展示给你的命令：

• {{MediaPath}}（本地临时文件路径）
• {{MediaUrl}}（伪 URL）
• {{Transcript}}（如果启用了音频转录）

来自代理的出站附件：在单独的一行中包含 MEDIA:<path-or-url>（无空格）。示例：

Here's the screenshot.
MEDIA:https://example.com/screenshot.png

OpenClaw 会提取这些内容，并作为媒体与文本一起发送。

本地路径行为遵循与代理相同的文件读取信任模型：

• 如果 tools.fs.workspaceOnly 为 true，出站 MEDIA:OpenClaw 本地路径将被限制在 OpenClaw 临时根目录、媒体缓存、代理工作区路径以及沙盒生成的文件中。
• 如果 tools.fs.workspaceOnly 为 false，出站 MEDIA: 可以使用代理已获权读取的本地主机文件。
• 使用 ~/ 时，本地路径可以是绝对路径、相对于工作区的路径或相对于用户主目录的路径。
• 本地主机发送仍然仅允许媒体和安全文档类型（图像、音频、视频、PDF 和 Office 文档）。纯文本和类似机密的文件不被视为可发送的媒体。

这意味着，当您的文件系统策略已允许读取工作区之外生成的图像/文件时，现在可以发送这些文件，而无需重新开放任意主机文本附件的外泄风险。

运维检查清单

openclaw status          # local status (creds, sessions, queued events)
openclaw status --all    # full diagnosis (read-only, pasteable)
openclaw status --deep   # asks the gateway for a live health probe with channel probes when supported
openclaw health --json   # gateway health snapshot (WS; default can return a fresh cached snapshot)

日志位于 /tmp/openclaw/ 下（默认：openclaw-YYYY-MM-DD.log）。

后续步骤

• WebChat：WebChat
• Gateway 运维：Gateway 运维手册
• Cron + 唤醒：Cron jobs
• macOS 菜单栏伴侣：OpenClaw macOS app
• iOS 节点应用：iOS app
• Android 节点应用：Android app
• Windows 状态：Windows (WSL2)
• Linux 状态：Linux app
• 安全性：Security

相关

• 入门指南
• Setup
• Channels overview