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OpenClaw Docs

个人助理设置

使用 OpenClaw 构建个人助手

Section titled “使用 OpenClaw 构建个人助手”

OpenClaw 是一个自托管网关，将 Discord、Google Chat、iMessage、Matrix、Microsoft Teams、Signal、Slack、Telegram、WhatsApp、Zalo 等连接到 AI 代理。本指南介绍“个人助理”设置：一个专用的 WhatsApp 号码，其行为类似于您全天候开启的 AI 助理。

⚠️ 安全第一

Section titled “⚠️ 安全第一”

您正在将智能体置于可以：

  • 在您的机器上运行命令（取决于您的工具策略）
  • 在您的工作区中读取/写入文件
  • 通过 WhatsApp/Telegram/Discord/Mattermost 及其他捆绑渠道发回消息

开始时保持保守：

  • 始终设置 channels.whatsapp.allowFrom（切勿在您的个人 Mac 上运行面向开放世界的服务）。
  • 为助手使用专用的 WhatsApp 号码。
  • 心跳现在默认为每 30 分钟一次。通过设置 agents.defaults.heartbeat.every: "0m" 禁用它，直到您信任此设置为止。

先决条件

Section titled “先决条件”
  • OpenClaw 已安装并完成新手引导 — 如果您尚未完成此操作，请参阅 入门指南
  • 用于助手的第二个电话号码（SIM/eSIM/预付费）

双手机设置（推荐）

Section titled “双手机设置（推荐）”

您希望这样：

flowchart TB
    A["<b>Your Phone (personal)<br></b><br>Your WhatsApp<br>+1-555-YOU"] -- message --> B["<b>Second Phone (assistant)<br></b><br>Assistant WA<br>+1-555-ASSIST"]
    B -- linked via QR --> C["<b>Your Mac (openclaw)<br></b><br>AI agent"]

如果您将个人 WhatsApp 链接到 OpenClaw，每条发给您的消息都会变成“智能体输入”。这通常不是您想要的。

5分钟快速入门

Section titled “5分钟快速入门”
  1. 配对 WhatsApp Web（显示二维码；使用助手手机扫描）：
Terminal window
openclaw channels login
  1. 启动 Gateway(网关) 网关（保持其运行）：
Terminal window
openclaw gateway --port 18789
  1. 将最小配置放入 ~/.openclaw/openclaw.json：
{
  gateway: { mode: "local" },
  channels: { whatsapp: { allowFrom: ["+15555550123"] } },
}

现在从您的白名单手机向助手号码发送消息。

当新手引导完成时，我们会自动打开仪表板并打印一个干净的（非令牌化）链接。如果提示进行身份验证，请将配置的共享密钥粘贴到 Control UI 设置中。新手引导默认使用令牌 (gateway.auth.token)，但如果您将 gateway.auth.mode 切换为 password，密码身份验证也可以使用。稍后重新打开：openclaw dashboard。

给智能体一个工作区 (AGENTS)

Section titled “给智能体一个工作区 (AGENTS)”

OpenClaw 从其工作区目录读取操作指令和“记忆”。

默认情况下，OpenClaw 使用 ~/.openclaw/workspace 作为代理工作区，并将在设置/首次代理运行时自动创建它（以及初始的 AGENTS.md、SOUL.md、TOOLS.md、IDENTITY.md、USER.md、HEARTBEAT.md）。仅当工作区是全新时才会创建 BOOTSTRAP.md（删除它后不应重新出现）。MEMORY.md 是可选的（不会自动创建）；如果存在，则会为普通会话加载它。子代理会话仅注入 AGENTS.md 和 TOOLS.md。

提示：将此文件夹视为 OpenClaw 的“记忆”并将其设为 git 仓库（最好是私有的），以便备份您的 AGENTS.md + 记忆文件。如果安装了 git，全新工作区将自动初始化。

Terminal window
openclaw setup

完整的工作区布局 + 备份指南：代理工作区 记忆工作流：记忆

可选：使用 agents.defaults.workspace 选择不同的工作区（支持 ~）。

{
  agent: {
    workspace: "~/.openclaw/workspace",
  },
}

如果您已经从仓库部署了自己的工作区文件，则可以完全禁用引导文件的创建：

{
  agent: {
    skipBootstrap: true,
  },
}

将其转化为“助手”的配置

Section titled “将其转化为“助手”的配置”

OpenClaw 默认使用良好的助手设置，但您通常需要调整：

  • persona/instructions 位于 SOUL.md
  • thinking 默认值（如果需要）
  • heartbeats（一旦您信任它）

示例：

{
  logging: { level: "info" },
  agent: {
    model: "anthropic/claude-opus-4-6",
    workspace: "~/.openclaw/workspace",
    thinkingDefault: "high",
    timeoutSeconds: 1800,
    // Start with 0; enable later.
    heartbeat: { every: "0m" },
  },
  channels: {
    whatsapp: {
      allowFrom: ["+15555550123"],
      groups: {
        "*": { requireMention: true },
      },
    },
  },
  routing: {
    groupChat: {
      mentionPatterns: ["@openclaw", "openclaw"],
    },
  },
  session: {
    scope: "per-sender",
    resetTriggers: ["/new", "/reset"],
    reset: {
      mode: "daily",
      atHour: 4,
      idleMinutes: 10080,
    },
  },
}

会话和记忆

Section titled “会话和记忆”
  • 会话文件：~/.openclaw/agents/<agentId>/sessions/{{SessionId}}.jsonl
  • 会话元数据（令牌使用量、最近路由等）：~/.openclaw/agents/<agentId>/sessions/sessions.json（旧版：~/.openclaw/sessions/sessions.json）
  • /new 或 /reset 为该聊天开始一个新的会话（可通过 resetTriggers 配置）。如果单独发送，代理会回复简短的问候以确认重置。
  • /compact [instructions] 压缩会话上下文并报告剩余的上下文预算。

Heartbeats（主动模式）

Section titled “Heartbeats（主动模式）”

默认情况下，OpenClaw 每 30 分钟使用以下提示运行一次心跳： Read HEARTBEAT.md if it exists (workspace context). Follow it strictly. Do not infer or repeat old tasks from prior chats. If nothing needs attention, reply HEARTBEAT_OK. 设置 agents.defaults.heartbeat.every: "0m" 以禁用。

  • 如果 HEARTBEAT.md 存在但实际上是空的（仅包含空行和像 # Heading 这样的 markdown 标题），OpenClaw 会跳过心跳运行以节省 API 调用。
  • 如果文件丢失，心跳仍会运行，模型会决定做什么。
  • 如果代理回复 HEARTBEAT_OK（可选带有短填充；参见 agents.defaults.heartbeat.ackMaxChars），OpenClaw 将抑制该心跳的出站投递。
  • 默认情况下，允许向 user:<id> 目标进行私信样式的心跳投递。设置 agents.defaults.heartbeat.directPolicy: "block" 以在保持心跳运行处于活动状态的同时抑制直接目标投递。
  • 心跳运行完整的代理回合——间隔越短，消耗的 token 越多。
{
  agent: {
    heartbeat: { every: "30m" },
  },
}

媒体输入和输出

Section titled “媒体输入和输出”

入站附件（图像/音频/文档）可以通过模板展示给您的命令：

  • {{MediaPath}}（本地临时文件路径）
  • {{MediaUrl}}（伪 URL）
  • {{Transcript}}（如果启用了音频转录）

来自代理的出站附件：在单独的一行中包含 MEDIA:<path-or-url>（无空格）。示例：

Here’s the screenshot.
MEDIA:https://example.com/screenshot.png

OpenClaw 提取这些内容，并将它们作为媒体与文本一起发送。

本地路径行为遵循与 agent 相同的文件读取信任模型：

  • 如果 tools.fs.workspaceOnly 为 true，出站 MEDIA: 本地路径将限制在 OpenClaw 临时根目录、媒体缓存、代理工作区路径和沙盒生成的文件内。
  • 如果 tools.fs.workspaceOnly 为 false，出站 MEDIA: 可以使用代理已被允许读取的宿主机本地文件。
  • 本地主机发送仍然仅允许媒体和安全文档类型（图像、音频、视频、PDF 和 Office 文档）。纯文本和类似机密的文件不被视为可发送的媒体。

这意味着，当您的文件系统策略已允许读取工作区之外生成的图像/文件时，现在可以发送这些文件，而无需重新开放任意主机文本附件的外泄风险。

运维检查清单

Section titled “运维检查清单”
Terminal window
openclaw status          # local status (creds, sessions, queued events)
openclaw status --all    # full diagnosis (read-only, pasteable)
openclaw status --deep   # asks the gateway for a live health probe with channel probes when supported
openclaw health --json   # gateway health snapshot (WS; default can return a fresh cached snapshot)

日志位于 /tmp/openclaw/ 下（默认：openclaw-YYYY-MM-DD.log）。

后续步骤

Section titled “后续步骤”